रॉक क्लाइंबिंग होल्ड पर्वतारोहियों के लिए हैंडहोल्ड और पैर रखने की जगह प्रदान करने के लिए चढ़ाई वाली दीवारों या बाहरी चट्टान की सतहों से जुड़ी हुई पकड़ें या सतहें हैं। पर्वतारोहियों के लिए दीवार या चट्टान पर चढ़ने के लिए ये पकड़ आवश्यक हैं। होल्ड विभिन्न आकृतियों, आकारों और बनावटों में आते हैं, जो पर्वतारोहियों को कठिनाई और चुनौतियों के विभिन्न स्तरों की पेशकश करते हैं।
सुराही: सुराही बड़े और पकड़ने में आसान होते हैं, जो शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं। वे पूरे हाथ के लिए आरामदायक पकड़ प्रदान करते हैं।
क्रिम्प्स: क्रिम्प्स छोटे, संकीर्ण पकड़ होते हैं जिनके लिए मजबूत और सटीक पकड़ की आवश्यकता होती है। पर्वतारोही इन पकड़ों को पकड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करते हैं, और वे अक्सर सुराही की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण होते हैं।
स्लोपर्स: स्लोपर्स की सतह चिकनी और गोल होती है, जिससे उन्हें पकड़ना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। पर्वतारोही ढलानों पर नियंत्रण बनाए रखने के लिए घर्षण और शरीर की स्थिति पर भरोसा करते हैं।
पिंच: पिंच वह पकड़ है जहां पर्वतारोहियों को अपनी उंगलियों और अंगूठे के बीच पकड़ को दबाना होता है। पिंच विभिन्न आकारों में आते हैं, जो कठिनाई के विभिन्न स्तर प्रदान करते हैं।
किनारे: किनारे सपाट और संकीर्ण पकड़ वाले होते हैं, जिन्हें पकड़ने के लिए पर्वतारोहियों को अपनी उंगलियों के किनारों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। कठिनाई किनारे के आकार और झुकाव के आधार पर भिन्न हो सकती है।
जेबें: जेबें अवतल पकड़ होती हैं जिनमें अंगुलियों के कुछ हिस्सों या पूरे हाथों को रखा जा सकता है। वे अलग-अलग गहराई में आते हैं, और पर्वतारोही जेब में उंगलियां या हाथ डालकर उनका उपयोग करते हैं।
वॉल्यूम: वॉल्यूम त्रि-आयामी चढ़ाई विशेषताएं हैं जो चढ़ाई वाली दीवारों में विविधता जोड़ती हैं। अतिरिक्त सतहें और चुनौतियाँ बनाने के लिए उन्हें दीवार से जोड़ा जा सकता है।
ह्यूकोस: ह्यूकोस खोखले, कटोरे के आकार के होल्ड होते हैं जिनका उपयोग पर्वतारोही अंदर या किनारों को पकड़कर कर सकते हैं। वे चढ़ाई वाले मार्गों में एक अनोखी चुनौती जोड़ते हैं।
बनावट के साथ होल्ड: कुछ होल्ड को अतिरिक्त पकड़ प्रदान करने के लिए खांचे, उभार या लकीरें जैसी बनावट के साथ डिज़ाइन किया गया है। ये अक्सर प्राकृतिक चट्टान की अनुभूति की नकल करते हैं।
स्क्रू-ऑन होल्ड्स: ये ऐसे होल्ड हैं जिन्हें चढ़ाई वाली दीवार पर पेंच किया जा सकता है, जिससे अनुकूलन और मार्ग सेटिंग की अनुमति मिलती है। वे विभिन्न आकृतियों और आकारों में आते हैं।